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栄養不足解消!新宿で野菜多めのヘルシーなランチ4選

2017.03.01

こんにちは、最近お肉ばっかりで栄養不足のまつりかです(笑)

今週ももう木曜日ですが、気が付いたら月曜日から肉三昧。

月曜日は焼肉、火曜日はハンバーグ、水曜日はステーキ、それに今日また焼肉という完全なる肉ウィーク(笑)

 

肉食すぎてもうね、百獣の王かよ(笑)ライオンかよってね(笑)ガオーーーーーー

 

そんな肉食系女子、私まつりかが1週間分の遅れを取り戻す野菜たっぷりのヘルシーランチを紹介しちゃいまーす!!

 

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嘘でした!残念ながら私は佐藤です。

男がヘルシーなランチ記事書いてるのが微妙に恥ずかしくて他人の名前使っちゃいました。
ごめんなさい。

 

実は私、食の好みが微妙に女子大生っぽいところがあります。

例えば、
コンビニでご飯買うとき、結構な頻度でトルティーヤを買います。

居酒屋でシーザーサラダを頼みたがります。

最近家の近所でハマってる店はこんな感じです。

ソデズリザカ食べログ 野菜いっぱいあってオススメです。

野菜が好きとはいえ、小食というわけでは無いので大量に食えるビュッフェスタイルは有難いですね。
肉の食べ放題よりもサラダビュッフェの方に心動かされる草食系男子代表として、腹ペコ男子代表として、

新宿三丁目で野菜多めで満足感もあるランチが食べられるお店を紹介します!

 

AVOCADO Mexican Dining


あーーーアボカド食べたーーーい!な方にピッタリなお店です!

まず名前からしてピッタリ!

店名通り、アボカドたっぷりのメキシコ料理が楽しめます

写真はタコライス。
さっぱりしてるけど、とにかくアボカドが濃厚で、極めておいしいです。

 

 

店内の風景。ドクロが可愛い。

今日はランチの紹介ですが、アボカドはディナーもおすすめです。

アボカド料理はもちろん、メキシコ料理を幅広くカバーしてます。
お酒も、御馴染みのメキシコビール、コロナはもちろん、普段見慣れないテキーラの種類も豊富です。

余談ですが、この間パトロンっていうテキーラ飲んだら美味しいのでビックリしました。
テキーラは一気飲みの悪い記憶がある方も多いと思いますが、おいしいものは本当においしいので是非飲んでみてください!

AVOCADOホームページ

 

ブルックリンパーラー


バルト9の入るマルイアネックスの地下一階!

店内はオシャレで広々したカフェ

サラダランチ 1200円 コーヒーおかわり自由!

サラダは盛りだくさん!ブルーチーズが美味しかったです。

 

店内では読書も出来ちゃいます。

 

 

 

ゲウチャイ タイ料理


みなさんどれくらいタイ料理が好きですか?

僕は大分好きです。たまにナンプラー顔と称されます。

 

上の写真がゲウチャイのランチセット。
ガパオに春雨サラダにスープにデザートにコーヒーに・・・

これだけ付いて1000円ポッキリです。もちろん味もおいしいです。
たぶんカロリーも合計1000キロカロリーくらいです。

人生でカロリーを気にしたことが無いのですが、これだけ食べて1000キロカロリーはなかなかヘルシーな方なんじゃないかと思いました。

 

場所は靖国通りにあるこちらのファミマの入ったビルの2階です。

営業時間11:00~23:00で、ランチにもディナーにも使えます。

65席と広いので大人数でも安心です。

ゲウチャイ HP

全くの余談なんですが、酸っぱいものって年を重ねるごとに好きになりませんか?
私は小さいころ、酢の物が食卓に出ても絶対に食べませんでしたが、先週末は自主的にスーパーで買いました。

そんなこんなでタイ料理も独特な酸味が好きで週3で食べてます。
これが大人になるということなのでしょうか。

 

隠れ房「御庭」 大地と海の恵みランチビュッフェ


3店目は新宿駅近の人気店!

1480円で野菜たっぷりの料理が食べ放題です!

営業は11時30分からで、なんと平日は時間無制限です(土日は90分制)

ヘルシーなランチと評してビュッフェ形式のお店を紹介してしまいましたが、そこは個々の裁量で頑張ってください!

 

↓詳しくはこちら

新宿東口で人気!コスパ抜群のランチビュッフェ!

御庭HP

 

まとめ


野菜多めで健康的なランチが食べられるお店を3点紹介しました。

新宿で野菜が食べられる人気店だと、
「農家の台所」
があったりしますが、私はまだ行ったことが無いので載せてないです。行ってみたい。

ただ、こういうお店行くと女子ばっかりなのが常で、なかなかいたたまれないのが現実ですね。
男はみんなもっと野菜食った方がいいと思います。

それでは。

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ワモール編集部
ワモール編集部

新宿で展開する商業ビルブランド「ワモール」の、メディア編集部です! 皆さまにもっと新宿のことを知って頂きたいという思いで産まれたこのメディア。 徹底した情報リサーチにて、グルメ情報はもちろん、新宿の様々なお役立ち情報を発信します!